PBFR Training

Heißt personalisiertes Blood Flow Restriktion Training und stellt eine neue Methode zum rascheren Kraftaufbau nach Verletzungen an Armen und Beinen dar. Mittels Tourniquets ( Druckmanschetten ) wird der Blutfluss in den Extremitäten während des Trainings kurzzeitig reduziert. Kraftverlust und Muskelabbau nach Operationen kann dadurch vermindert werden, ebenso ist ein rascherer Muskelaufbau mit geringerer Belastung möglich. 

Joachim Schiefer


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Praxisgesund
Zentrum für Sportmedizin

St. Leonhard Gasse 6 
A-5580 Tamsweg 

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