Instabiles Sprunggelenk
Eine interessante Studie zeigt die Effizienz von Tapen bei instabilen Sprunggelenken. Eine standardisierte Tape Methode und Übungsablauf zeigen eindeutige Vorteile des Tapens. Als Begründung dient die Bewegungslimitierung bei der Landung nach Sprüngen. In dieser Phase gelingt es den Bandapparat zu schützen.
Quelle
Joachim Schiefer