Heißt personalisiertes Blood Flow Restriktion Training und stellt eine neue Methode zum rascheren Kraftaufbau nach Verletzungen an Armen und Beinen dar. Mittels Tourniquets ( Druckmanschetten ) wird der Blutfluss in den Extremitäten während des Trainings kurzzeitig reduziert. Kraftverlust und Muskelabbau nach Operationen kann dadurch vermindert werden, ebenso ist ein rascherer Muskelaufbau mit geringerer Belastung möglich. 

Joachim Schiefer

Mangelnder Schlaf vermindert nicht die Grundfitness hat aber Einfluss auf Reaktionsfähigkeit und Genauigkeit. Dies zeigt eine Untersuchung bei italienischen Tennisspielern. Eine Studie in den USA weist auf das erhöhte Verletzungsrisiko in Wettkämpfen bei Basketball Spielern die aufgrund der Stresssituation schlecht schliefen hin. Generell ist Schlafmangel im Leistungssport durch wechselnde Wettkampforte, Reisen und Stress vor Wettbewerben häufig. Eine mögliche Therapie liegt in Entspannungstechniken sowie in kognitiver Verhaltenstherapie. 

Joachim Schiefer

Sclerostin ist ein den Knochenstoffwechsel hemmendes Eiweiß. Es findet sich in Knochen und Knorpelzellen und spielt eine wichtige Rolle in der Regulation von Knochenauf und abbau. In der Behandlung der Osteoporose ist der Sclerostin Hemmer Romosozumab eine interessante neue Möglichkeit. Dieser Antikörper wirkt knochenaufbauend bei schweren Formen der Osteoporose. 

Weitere Infos. 

www.akdae.de › AVP › vorabPDFWebergebnisseRomosozumab (Evenity®) – Arzneimittelkommission der …

Joachim Schiefer

Entgegen der früher oft empfohlenen Maßnahme high impact Sportarten wie Ballsport oderTennis und Skifahren mit Hüftprothese zu vermeiden zeigt sich mit modernen Implantaten eine hohe Materialbeständigkeit. 

Es wird eher zu wenig bewegt als zuviel. Regelmäßige sportliche Belastung führt zu einer besseren Integration der Prothese im Knochen und damit längeren Haltbarkeit. Das gilt auch für high impact Sportarten.

Joachim Schiefer

Ist der medizinische Fachbegriff für eine Abnützung des Daumensattelgelenks. Diese schmerzhafte Veränderung betrifft vor allem die Gebrauchshand nach langjähriger manueller Belastung. Die Diagnostik ist klinisch und lässt sich durch ein Röntgen bestätigen. Kurzfristig bringen Infiltrationen eine Besserung . Als operative Möglichkeit kommt die Daumensattelgelenksprothese oder die Resektion des Trapezbeins in Frage.

Joachim Schiefer

Bezeichnet die hintere Muskelgruppe des Oberschenkels bestehend aus Bizeps Semitendinosus und Semimembranosus Muskel. Diese sind bei schnellen Lauf Sprung oder Tretbewegungen sehr verletzungsanfällig. Typisch ist zum Beispiel ein Abriss beim Wasserskifahren.  Untersuchungen weisen darauf hin dass diese Verletzungen vorwiegend bei älteren Sportlern mit vorhergehenden  Kreuzbandrissen auftreten. Häufig sind auch vorhergehende Mikroverletzungen dieser Muskelgruppe. 

Eine kräftige Hamstringmuskulatur hat eine  wichtige Schutzfunktion vor Kreuzbandrissen. 

Joachim Schiefer